Tussendoortjes
Hieronder vind je tussendoortjes die geschikt zijn binnen een dieet zonder lactose en met beperkte fructose, fructanen (zoals tarwe) en sorbitol:
Pure chocola (maximaal 50 gram)
Handje dadels
(Aardappel)chips naturel [link]
Klein bakje fructose- en sorbitol-arm fruit, zoals aardbeien, ananas, banaan, kiwi of mandarijn
Enkele schuimbanaantjes [link]
Klein bakje zoute popcorn (zonder fructose en lactose) [link]
Rode of gele paprika en/of komkommer
Paprikachips zonder lactose (zoals Pringles paprika of Croky paprika, geen Lays paprika)
Milly Magic pops [let op: neem de variant zonder honing], te koop bij Holland & Barrett [link]
Zoute krakelingen van Schär [link]
Zoute crackertjes van Schär [link]
Sinterklaasmuizen of -kikkers [link]
Rijstwafels (maximaal 4 stuks), naturel of met pure chocola [link]
Eén klein handje noten (geen pistachenoten of cashewnoten)
Havermoutkoek van Trek (smaak cacao of original) [link]
Havermoutkoek van Clif (smaak coconut-chocolate chip, white chocolate macademia nut of cool mint chocolate) [link]
Nacho's / tortillachips naturel (zonder tarwe en lactose) [link]
Klein bakje sorbetijs zonder fructose-rijk fruit en zonder toegevoegde fructose [link]
Pralinéreepje van Céréal [link]
Zout-zoete rijstcrackers van Want Want Shelly Senbei, te koop bij Aziatische supermarkten [link]
Gebakjes van SUE, verkooppunten in bijv. Den Haag, Rotterdam, Nijmegen en Utrecht [link]
Okra chips van Greenday, te koop bij Aziatische supermarkten [link]
Kroepoek naturel (zonder lactose) [link]
Klein bakje fructose- en sorbitol-arm fruit, zoals aardbeien, ananas, banaan, kiwi of mandarijn
Maak jouw eigen website met JouwWeb